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长寿老人爱吃的此种食物,保护视力、降低血脂

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司徒祺 发表于 2019-3-15 10:28:51 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
长寿老人爱吃的此种食物,保护视力、降低血脂,早知早受益 1.jpg

1、保护视力

芒果含有大量维生素A,同时含有维生素A原——胡萝卜素,而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分,它能促进润滑黏液的分泌,所以常食用芒果有益于视力,还能润泽肌肤。


2.jpg


2、抗癌

据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。


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3、降血脂

芒果中含有许多维生素C,有着降低胆固醇的功效,有助于心血管疾病。

你们都学会了吗?现在早已经是深夜了,而小编我还在加班,如果你们觉得文章写的不错的话,不妨支持一下小编,欢迎在下面留言留下你宝贵的建议,小编我一定会好好努力,谢谢各位网友,祝大家有个愉快的一天。


来源:网络






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